Self Defense Maor : 7 Levels, FULL PACK - DE

Weitere Themenschwerpunkte der 7 Level sind:
Kampfstellung und Gleichgewicht
Abwehrtechniken gegen Würgegriffe und Schläge
Schnelle Abwehr und effektive Konter
Beinarbeit, Kniestöße & Ellbogenschläge
Unkonventionelle Befreiungstechniken
Über 3 Stunden Trainingsvideos
70 Videos

Level 1: Level 1 ist der Einstieg in Amnon Maors 7 Level Selbstverteidigungssystem.
Level 2: In Level 2 geht es schon zur Sache! Druck mit dem Daumen am Hals des Angreifers sowie in die Augen sind richtungsweisend.
Level 3: Wichtiger Bestandteil in Level 3 ist die Befreiung aus einer gefährlichen Situation und der effektive Konter!
Level 4: Weitere Themen in Level 4: Eine zusammengerollte Zeitschrift als Waffe und Kicks in verschiedenen Varianten.
Level 5: Level 5 beschäftigt sich detailliert mit den Themen Entwaffnung und Präventivschläge.
Level 6: In Level 6 geht es um die richtige Abwehr gegen einen Schlagstock und gezielte Kontertechniken wie Aufwärtshaken und Druck auf die Augen des Gegners.
Level 7: Abschließend wird in Level 7 die Abwehr von Messerattacken erklärt sowie unkonventionelle Befreiungstechniken gegen Umklammerungen und Würgegriffe.