Self Defense Maor : Level 1, T8 - DE

Level 1: Level 1 ist der Einstieg in Amnon Maors 7 Level Selbstverteidigungssystem.

Weitere Themenschwerpunkte der 7 Level sind:
Kampfstellung und Gleichgewicht
Abwehrtechniken gegen Würgegriffe und Schläge
Schnelle Abwehr und effektive Konter
Beinarbeit, Kniestöße & Ellbogenschläge
Unkonventionelle Befreiungstechniken