Self Defense Maor : Level 4, FULL PACK - DE

Level 4: Weitere Themen in Level 4: Eine zusammengerollte Zeitschrift als Waffe und Kicks in verschiedenen Varianten.
Weitere Themenschwerpunkte der 7 Level sind:
Kampfstellung und Gleichgewicht
Abwehrtechniken gegen Wrgegriffe und Schlge
Schnelle Abwehr und effektive Konter
Beinarbeit, Knieste & Ellbogenschlge
Unkonventionelle Befreiungstechniken